什么是内能（分子无规则运动能量总和的统计平均值）

内能从微观的角度来看，是分子无规则运动能量总和的统计平均值。分子无规则运动的能量包括分子的动能、分子间相互作用势能以及分子内部运动的能量。

什么叫内能转化成机械能？

内能指物体内部分子间的能量，而机械能指的是物体的整体动能和势能总和。所以内能转化为机械能就好解释了。